5 Cách chống lão hóa da tuổi 30 bạn phải biết

0
235
Chống lão hóa da với mặt mật ong trứng gà

Quá trình lão hóa da tuổi 30 diễn ra mạnh mẽ và biểu hiện ra bên ngoài ngày càng nhiều như xuất hiện các nếp nhăn ở khóe mắt, cằm, trán , da có hiện tượng chảy xệ, lỗ chân lông to hơn…  Sau đây là 5 Cách chống lão hóa da tuổi 30 bạn phải biết để giúp da luôn được mịn màng và đẩy lùi quà trình lão hóa.

5 Cách chống lão hóa da tuổi 30 bạn phải biết

Nguyên nhân lão hóa da ở tuổi 30 chủ yếu là do thời gian tuổi tác cùng với những tác động của môi trường bên ngoài sẽ làm da bị khô mất nước, đồng thời ở tuổi này khả năng sản sinh các collagen ở da bắt đầu giảm dần, có sợi liên kết nâng đỡ da bị suy yếu và đứt gãy làm da chảy xệ, hình thành nếp nhăn, tàn nhang, nám… Để có thể chống lão hóa da ở tuổi 30 hiệu quả bạn phải biết kết hợp chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài

1. Cách chống lão hóa da tuổi 30 từ bên trong

Để có thể chống lão hóa da từ bên trong bạn nên thực hiện các điều sau:

  • Uống bổ sung đầy đủ nước – tối thiểu 1,5 lít mỗi ngày. Tăng cường thêm các loại nước trái cây là điều rất tốt để có làn da trẻ mãi.
  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng cường thêm các vitamin, đặc biệt là vitamin E, C, các collegen bằng cách ăn nhiều các loại thực phẩm hoa quả tươi, quả họ cam, rau xanh, sữa chua, sữa tươi, uống thêm viên vitamin nếu như bạn không thể có một chế độ ăn uống cân bằng là cách phòng chống lão hóa da có tác dụng lâu dài nhất.
  • Rèn luyện thể thao với các hoạt động thể dục vừa sức như chạy bộ, đi xe đạp … sẽ giúp lưu thông khí huyết và làm cho da bạn trở thêm trẻ trung.
Bổ sung vitamin, chế độ dinh dưỡng chống lão hóa da tuổi 40
Bổ sung vitamin, chế độ dinh dưỡng chống lão hóa da tuổi 30

Ngoài ra việc chăm sóc chống lão hóa da từ bên trong thì việc thực hiện các cách chăm sóc từ bên ngoài cũng rất quan trọng. Các chị em có thể ngăn chặn quá trình lão hóa da tuổi 30 bằng một trong các cách sau:

2. Cách chống lão hóa da bằng cà chua

Cà chua với rất nhiều các vitamin C- một loại vitamin đóng vai trò như một chất chống oxy da tự nhiên giúp da căng mịn, trắng sáng và chống lão hóa.

Cách chống lão hóa da bằng cà chua

Để thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần cùng 1 quả cà chua chín, rửa sạch. Thái cà chua thành từng lát mỏng. Rửa sạch mặt rồi đắp các lát cà chua lên vùng mặt. Nằm thư giãn khoảng 20 phút để các dưỡng chất có trong cà chua thẩm thấu vào da. Sau đó bạn rửa sạch mặt lại với nước lạnh.

Thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2-3 lần sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng như tuổi 20.

3. Cách chống lão hóa da từ dầu oliu

chống lão hóa da mặt đơn giản với dầu oliu

Trong dầu oliu chứa nhiều các vitamin E, C cũng như các chất chống oxy hóa da tự nhiên nên có tác dụng trẻ hóa da, phục hồi tái tạo các tế bào da chết, xóa nếp nhăn da, đặc biệt là nếp nhăn vùng mắt, trán, cằm và khóe miệng. Chính vì những lợi ích vô cùng lớn cho làn da nên các chị em tuổi 30 không thể bỏ qua cách chăm sóc da chống lão hóa từ dầu oliu được.

Rửa sạch mặt, massage kỹ da mặt trước khi thoa một lớp mỏng dầu oliu đều lên khắp các vùng da. Nằm yên ngửa mặt và để đầu óc thật thư giãn trong vòng 30 phút sau đó rửa sạch mặt bằng ước ấm nhẹ. Với cách phòng chống lão hóa da này chị em có thể thực hiện tuần từ 3-4 lần vào các buổi tối.

4. Chống lão hóa da với mặt mật ong trứng gà

Kết hợp mật ong với trứng gà sẽ tạo nên một loại mặt nạ chống lão hóa da, xóa nếp nhăn cực kỳ hữu hiệu.

Chống lão hóa da với mặt mật ong trứng gà

Dùng lòng trắng trứng gà và cho thêm 1 thìa mật ong nguyên chất. Đánh đều hỗn hợp lên với nhau. Rửa sạch mặt rồi bôi đều mật ong trứng gà lên khắp các vùng da mặt. Massage nhẹ nhàng kỹ hơn ở những vùng da dễ hình thành nếp nhăn như trán, khóe mắt, khóe miệng. Rửa sạch mặt sau 20 phút.

5. Chống lão hóa da tuổi 30 với công nghệ trẻ hóa da Ultra Young

Nếu những phương pháp chống lão hóa mặt bằng tự nhiên không mang lại nhiều hiệu quả như bạn muốn thì công nghệ trẻ hóa da Ultra Young lúc này chính là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.

Với cách chống lão hóa da tuổi 30 bằng Ultra Young sẽ cho bạn một làn da căng mịn tràn đầy sức sống chỉ với 1 liệu trình điều trị duy nhất:

  • Xóa bỏ nếp nhăn thành công tới 90%.
  • Tăng độ đàn hồi cho da, kích thích da sản sinh thêm các collagen, tái tạo tế bào da mới, sữa chữa các liên kết da bị đứt gãy.
  • Được chứng minh lâm sàn an toàn cho da, không để lại bất cứ di chứng cho da sau điều trị.
  • Mang lại hiệu quả trẻ hóa da lâu lài.

Chống lão hóa da tuổi 30 với công nghệ trẻ hóa da Ultra Young

 

Trên đây là 5 cách chống lão hóa da tuổi 30 dành cho các chị em. Hi vọng từ những bí quyết có thể giúp chị em có thêm được kiến thức về cách chăm sóc bảo vệ da hiệu quả nhất cho mình.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here