Top 7 cách chống lão hóa da cổ an toàn

0
193
Chống lão hoá da cổ

Cách chống lão hóa da cổ chính là áp dụng những cách chăm sóc cho da mặt cổ.

Tại sao cần phải chống lão hóa da cổ?

Bước sang tuổi đôi mươi, chị em chúng ta luôn tìm cách che giấu những nếp nhăn, vùng da nám sạm trên gương mặt bằng lớp mỹ phẩm nhưng vẫn khó che giấu được vùng da cổ đang lão hóa. Da vùng cổ nếu không được bảo vệ chăm sóc kỹ càng sẽ dẫn đến tình trạng gãy sợi collagen và elastin và xuất hiện nếp nhăn gây mất thẩm mỹ.

Chống lão hoá da cổ

Bạn có thể dùng dao kéo nhiều bộ phận cơ thể nhưng riêng vùng da cổ thì không. Hãy tìm cách chống lão hóa da cổ để luôn tươi trẻ tự nhiên mà không mắc phải khiếm khuyết nào.

Hãy cùng tham khảo 7 cách chống lão hóa da cổ dưới đây:

1. Cách chống lão hóa da cổ bằng phương pháp chăm sóc da mặt

Chống lão hoá da cổ

Nguyên tắc quan trọng nhất để chống lão hóa da cổ là áp dụng những cách chăm sóc như đã dùng cho da mặt của bạn. Thay vì chăm sóc cho mặt thì hãy lùi sâu xuống cổ để  có thể sở hữu làn da cổ đẹp. Sử dụng sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, tấy tế bào chết và các loại mặt nạ lên vùng da cổ sẽ cho hiệu quả tốt nhất.

2. Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý

Việc duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng là yếu tố ảnh hưởng đáng kể cho vùng da cổ. Cũng như gương mặt, làn da trên cổ chỉ có thể khỏe, đẹp khi được chúng ta chăm sóc kỹ lưỡng từ bên trong lẫn bên ngoài. Vì thế, có một chế độ ăn uống tốt, giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn. Đây là giải pháp đơn giản giúp bạn chống lão hóa da cổ tối ưu nhất.

3. Massage vùng da cổ hàng ngày

Mỗi ngày, thay vì chỉ vùng mặt, bạn nên thực hiện luôn cho vùng da cổ. Massage không chỉ là cách hiệu quả để giảm mệt mỏi mà còn có tác dụng giúp chiếc cổ của bạn trở thon gọn, săn chắc.
Chống lão hoá da cổ
Cách chống lão hóa da cổ bằng các bước massage
  • B1: Bắt chéo hai tay bạn ra sau gáy sau đó duỗi thẳng cổ ra sau và xoa bóp nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh dễ khiến vùng da này bị tổn thương.
  • B2: Dùng đầu ngón tay thoa bóp nhẹ nhàng dọc theo cột sống cổ, giúp cột sống cổ được thư giãn, thoải mái, tái tạo chất nhờn cho cơ bắp vùng cổ. Ngồi xuống ghế, thả lỏng người và xoa bóp cho tay được thư giãn.
  • B3: Dùng ngón tay nắn nhẹ nhàng dọc theo hai bả vai của bạn. Rồi xoa bóp phần cơ vai tương tự như vậy.

Bạn nên dừng lại vài phút rồi lặp lại 3 bước trên. Khi massage, chúng ta có thể thoa một ít kem giàu vitamin E để đem lại hiệu quả tốt hơn.

4. Sử dụng mặt nạ chống lão hóa da cổ

Mặt nạ từ quả chuối: Sử dụng chuối nghiền nát trộn với một thìa dầu olive nguyên chất. Dùng hỗn hợp này đắp lên khắp cổ và nằm thư giãn. Giữ yên khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Áp dụng đều đặn 1 tuần 2 lần đẻ có kết quả tốt nhất.

Chống lão hoá da cổ

Ngoài ra, chúng ta có thể dùng mặt nạ khoai tây hoặc mặt nạ sữa tươi để tái tạo vùng da cổ.

5. Tập thể dục cho cổ

Bước 1: Giữ tư thế ngồi thẳng và nhìn ra phía trước. Bắt đầu xoay cổ theo chiều kim đồng hồ. Nên thực hiện thao tác này lặp đi lặp lại trong 5 lần. Sau đó xoay cổ theo chiều ngược lại
Bước 2: Giữ nguyên tư thế ngồi thẳng, sau đó lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần.
Bước 3: Nghiêng đầu về phía vai. Dùng hết khả năng của mình và lưu ý rằng vai của bạn vẫn phải giữ nguyên như tư thế ban đầu. Sau đó tiến hành đổi bên.
Bước 4: Nên áp dụng phương pháp này ít nhất 1 lần/ngày.

6. Tẩy tế bào chết cho da cổ

Chống lão hoá da cổ

Vùng da cổ có cấu tạo dày hơn da mặt, nhưng lại là một trong những vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên cơ thể nên cũng là vùng da cần được che chắn nhiều hơn. Và việc đầu tiên nên làm để chống lão hóa da cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết. Nên sử dụng biện pháp tẩy tế bào chết hàng ngày khi tắm để làm sạch sâu cho vùng da cổ.

7. Bảo vệ vùng da cổ

Cũng như da mặt, vùng da cổ cần được che chắn và bảo vệ, bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, để hạn chế tia UV gây lão hóa da. Đây là một cách chống lão hóa da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng và bảo vệ vùng mặt, ít chú ý đến vùng da cổ.

Trên đây là “7 cách chống lão hóa da cổ an toàn” được Hệ Thống TMV Ngọc Dung chia sẻ. Hãy áp dụng và kiên nhẫn chờ kết quả nhé!

 Nguồn: http://trehoadatoandien.net

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here